Breitensport

Der TuS Jahn Berge möchte gerne alle „noch Passiven“ und „Aktiven“ zu unten aufgeführten, sportlichen Aktivitäten und Herausforderungen im Jahr 2020 einladen. Der Verein unterstützt alle Mitglieder mit einem tollen Zuschuss zu den Teilnahmegebühren. Wir freuen uns mit euch gemeinsam auf viel frische Luft, sportliche Bewegungen, viele spannende Unterhaltungen und eine schöne gemeinsame Zeit bei…

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Du möchtest eine Stunde den Alltag hinter dir lassen und etwas Gutes für Dich und deinen Körper tun? Dann komm mit auf eine Reise durch die verschiedensten Muskelregionen deines Körpers. Angefangen beim lockeren Aufwärmen mit Aerobic, trainieren wir die Bauch-Beine-Po und Arm – Region, um dann zum Ende der Reise die Muskulatur zu dehnen und…

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  Beim Familienyoga können Kinder mit Mama oder Papa gemeinsam entspannen , den Alltag hinter sich lassen und etwas Gutes für eine starke Eltern – Kind – Beziehung tun. In lustigen und manchmal ganz schön anstrengenden Yoga-Partnerübungen können sich Eltern und Kinder gegenseitig stützen, sich aneinander anlehnen, Nähe zulassen, Stabilität und vor allem Halt erfahren….

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Kinder und Jugendliche erfahren die Welt spielerisch, lebendig und unkonventionell. Kinderyoga unterscheidet sich daher von der Yogapraxis Erwachsener – obwohl es doch das gleiche Ziel verfolgt: Die Erfahrung von Entspannung und Ruhe und gleichzeitig das Gefühl, neu belebt zu sein.   Yoga ist ein Angebot, das Kindern auf vielfältige Weise helfen kann, sich selbst besser…

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Es wird Zeit einmal zu berichten, wie es bei unserer Breitensportliga Mannschaft läuft. In den letzten 3 Jahren wurde diese Liga von den Mannschaften des TuS dominiert. Die Männer um Manni Ebermann holten sich , in verschiedenen Aufstellungen, jeweils die Meisterschaft in dieser Liga. In den letzten beiden Jahren verließen dann die Top-Spieler die Breitensportligamannschaft,…

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So viel steht fest: Intensive Yoga gehört zu den beliebtesten Formen des ganzheitlichen, asiatischen Körpertrainings. Denn Intensive Yoga, eine moderate Form des Ashtanga, ist nicht nur eine wirkungsvolle Bodystyling-Methode, sondern bringt auch Geist und Sinne in die Balance. Bei dem Intensive Yoga handelt es sich um einen sehr freien Yoga Stil. Jede Stunde gestaltet sich…

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